Komentarze do: PROJEKT SUB 9 (6) https://parawruch.pl/blog/projekt-sub-9-6/ o technice biegu i podróżowaniu Mon, 29 Oct 2018 16:08:55 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Autor: yacool https://parawruch.pl/blog/projekt-sub-9-6/#comment-20 Tue, 03 Apr 2018 11:46:35 +0000 https://parawruch.pl/?p=2960#comment-20 W odpowiedzi do Janusz.

Przyda się, choć raczej jako informacja dodatkowa.

]]> Autor: Janusz https://parawruch.pl/blog/projekt-sub-9-6/#comment-19 Tue, 03 Apr 2018 08:31:36 +0000 https://parawruch.pl/?p=2960#comment-19 Była szansa na nagranie, ale na miejskim stadionie był w tym czasie mecz. Stąd szybka ucieczka na bieżnię 250m i dlatego te odcinki takie trochę dziwne. Można powiedzieć, że biegaliśmy Zgorzeleckie Łamane Mile 😉 Abstrahując od ruchu biegowego, to w końcu chyba pierwsze solidne, dłuższe odcinki biegane na solidnym kwasie. Co jest zresztą nieuniknione w projekcie.
A’propos kwasu. Jest do ogarnięcia Edge na laktaty w czasie podobnych treningów. Przyda się?

]]>