https://parawruch.pl/blog/run-cheshire-piatka-na-wyspach/ o technice biegu i podróżowaniu Fri, 01 Sep 2023 08:19:27 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://parawruch.pl/blog/run-cheshire-piatka-na-wyspach/#comment-1284 Fri, 01 Sep 2023 08:19:27 +0000 https://parawruch.pl/?p=15049#comment-1284 Sam wypróbowałem i po raz pierwszy ostatnio poleciałem półtoraka : no poza czasem to ten dystans mnie zajarał, 4 koła gaz bez zastanawiania się nad tempem … spodobało mi się i stwierdzam że poza crosem to 5km będzie mój najdłuższy dystans zawodów, a skłaniam się też do 1,5 i 3 km

]]> https://parawruch.pl/blog/run-cheshire-piatka-na-wyspach/#comment-1283 Thu, 31 Aug 2023 17:10:18 +0000 https://parawruch.pl/?p=15049#comment-1283 Mnie osobiście bardzo interesuje półtorak. To co pokazuje Ingebrigtsen jest mega inspirujące. Szukamy dróg rozwoju prędkości. Powolutku 🙂

]]> https://parawruch.pl/blog/run-cheshire-piatka-na-wyspach/#comment-1282 Thu, 31 Aug 2023 10:08:26 +0000 https://parawruch.pl/?p=15049#comment-1282 gratulacje Seba i Yacool za występ i sięganie po zagraniczne doświadczenia, podróże kształcą :), a sam bieg świetnie się ogląda, nawet nie widać tych prędkości co dobrze świadczy o stabilności sylwetki, tak … do 3km było rewelacyjnie … więc czy warto się wydłużać do 5-10km ??? czy nie zostać na średnich i oswajać prędkości ??? powodzenia 🙂

]]>