Warsztaty techniczne w sezonie 2019

 

Koniec sezonu

 

 

 

 


 

Może Ci się również spodoba

11 komentarzy

  1. Cabalo Blanco pisze:

    Za bieganie nie powinno się płacić.

  2. Dana pisze:

    Nie mogę znaleźć informacji gdzie odbywają się warsztaty biegowe

  3. João pisze:

    Parabéns pelo método, sempre acompanho seus vídeos

  4. wacker pisze:

    Czesc.
    Bardzo chcialbym wziac udzial w Twoich wasztatach. Czy masz juz rozpisane terminy w Przyszlym roku?
    Chcialbym wiedziec jak najlepiej sie przygotowac do taking warsztatow by wyciagnac z inch maximum.
    Optymalna waga? wytrzymalosc?
    Itp.

    • yacool pisze:

      Cześć,
      Na przyszły tok jeszcze nie mam grafiku. Śledź wpisy na blogu.
      Jeżeli chodzi o przygotowanie, to oczywiście niska waga będzie pomocna. Wytrzymałość raczej nie, no chyba, że będziesz próbował robić ćwiczenia, które prezentuję na filmikach. Wtedy mógłbyś dłużej i intensywniej trenować ruch podczas warsztatów.

      • wacker pisze:

        Czesc.
        Sledze wpisy I filmiki.
        Staram sie zmienic moj bieg by byl bardziej sprezysty.
        Bardzo mocno dostaja lydki I posladki.
        Zwlaszcza lydki. Czy jest to normalne czy robie cos zle?
        Pozdrawiam.

        • yacool pisze:

          Cześć,
          trudno odpowiedzieć nie widząc twojego biegu. Faktem jednak jest, że łydki dostają ostro w kość i uczestnicy najczęściej je odczuwają po warsztatach. Pośladki rzadziej, co jednak świadczy o ich uruchomieniu, a to jest jednym z celów moich warsztatów.

  5. Robert pisze:

    no no … , coraz więcej uczestników, niedługo będzie ciężko się dopchać na warsztaty do Yacoola 🙂
    czyżby świadomość poszukiwań środków do lepszego ruchu nabrała znaczenia ?
    to dobrze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *