Wojownik I – odcinek 31
Zrobimy dzisiaj asany z grupy wojownika pierwszego, które świetnie wzmacniają przód uda oraz – w zależności od tego jak ustawisz nogę tylną – albo grupę przednią albo grupę wewnętrzną. Zaczniemy od wspólnego przygotowania. Lewa stopa do przodu, prawe kolano znacząco w tył…
?#kwadranszjoga Odcinek 31 ? Wojownik I#jogawdomu
Opublikowany przez INNA YOGA Środa, 10 października 2018