Jacek Ksiąszkiewicz i Sebastian Nowicki | podcast Bieganie.pl

Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się na forum Bieganie.pl jako Yacool, wraz ze swoim zawodnikiem Sebastianem Nowickim, opowiadają o tym jakie metody stosują w swoim treningu. Yacool znany jest z nieoczywistych i często kontrowersyjnych, w myśl „tradycyjnego treningu” tez. Nasza rozmowa odbywa się kilka godzin po wygranej Sebastiana Nowickiego w New Balance Biegu na Piątkę. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

Dlaczego Nowicki zaufał osobie, która nie wywodzi się z biegania, a jej metody są niestandardowe
Jakie są założenia „szkoły Yacoola”
Dlaczego dla Sebastiana jest ona lepsza od wcześniejszego szkolenia w kadrze
Czy lądowanie przed środkiem ciężkości jest naprawdę złe
Ile kilometrów biega Nowicki
Czy Sebastian jest królikiem doświadczalnym
O tym czy BPS może trwać cały rok
Czy ból pośladków to dobry sygnał
Jak żyje i trenuje się w Kenii

Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski. Clickbaitowy tytuł podsunął w żartach Jacek, ale pasuje jak ulał.

Źródło

Czytaj także:

Artykuł Trenerzy go nienawidzą. Sprawdź dlaczego… pochodzi z serwisu parawruch.pl.