Adam Klein:

Tej jesieni w Polsce pojawiła się najnowsza kolekcja butów do biegania amerykańskiej marki Altra. Co zmieniło się w obuwiu słynącym z zawsze zerowego dropu i szerszej przestrzeni dla stopy? Jeden z modeli wziął pod lupę Yacool – jego wybór padł na Escalante 1.5. Przetestował je w różnych warunkach i rozmaitym kątem, a z efektami jego pracy można się zapoznać poniżej:

OKIEM YACOOLA

Model Escalante jest jak do tej pory najlepszym butem, w którym chodziłem, biegałem oraz z pomocą którego prowadziłem zajęcia praktyczne poświęcone technice biegu.

Cechy charakterystyczne Escalante, stanowiące zarazem znak firmowy marki Altra, to zerowy drop, szerokie śródstopie oraz grubość pianki. Ten ostatni parametr szczególnie przypadł mi do gustu, bo okazał się niezwykle pomocny w pracy trenerskiej.

Czytaj więcej…

FORUM DYSKUSYJNE

Artykuł ALTRA Escalante – recenzja yacoola pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Autor: Adam Klein, redaktor bieganie.pl

Chcemy biegać lepiej, szybciej. Zazwyczaj skupiamy się na treningu w którym poprawiamy wytrzymałość, siłę, szybkość, lub jakieś bardziej lub mniej szczegółowe elementy ciała biegacza.

Jacek „Yacool” Książkiewicz szuka innej drogi, uważa, że można spróbować wykorzystać sprężynujący potencjał jakie daje nasza ciało.

Jeśliby się to udało, mielibyśmy mnóstwo darmowej energii. Za każdym razem kiedy opadamy na ziemię tracimy, amortyzujemy, wytracamy energię kinetyczną i żeby zrobić kolejny krok musimy zaprząc do pracy mięśnie.

Jacek wierzy, że nasze ciało można zamienić w gumową piłkę (trochę upraszczam tensegracyjne modele Jacka :)). Jeśli rzucicie na ziemię piłkę, to w zależności od tego jak jest zrobiona, ona będzie się od ziemi odbijała dłużej lub krócej, mimo, że nie posiada mięśni. Każde kolejne odbicie jest pochodną energii kinetycznej z jaką spadała po raz pierwszy.

Czytaj więcej…

FORUM DYSKUSYJNE

Artykuł Trening sprężystości. Czy człowiek może skakać jak kangur? pochodzi z serwisu parawruch.pl.

4 lata temu w czeskim Ołomuńcu zaczęła się nasza kenijska przygoda, która trwa do dziś. Pamiętam artykuł na bieganie.pl, który zapowiadał tamtejszy półmaraton i moją rozmowę z Naczelnym – Adamem Kleinem, że jak nie ma kto jechać, by zrobić relację z tego biegu, to my chętnie. Zwłaszcza, że chciałam w ten sposób zrobić urodzinową niespodziankę yacoolowi. Udała się i niespodzianka i wyjazd. Już pierwszego dnia poznaliśmy Wilsona Kipsanga. Potem poszliśmy z grupą Kenijczyków na wspólny trening. Yacool zaskoczył ówczesnego rekordzistę świata w maratonie bezpardonowym tekstem: „Wilson, co się stało na biegu w Manchesterze, że Bekele tak Ci wstawił? Jest od Ciebie niższy o głowę, a ma dłuższy krok…” Kolejnego dnia odbył się półmaraton, gdzie Wilson przegrał ze swoim pacemakerem – Geoffreyem Ronoh. Wieczorem wypiliśmy butelkę wina (albo dwie) świętując urodziny yacoola. To wtedy Kipsang zaprosił nas do siebie, do Iten. Tak to się wszystko zaczęło…

Wtedy też pojawiła się bardziej skrystalizowana wizja – MASZYNY DO BIEGANIA .
Jesień coraz bliżej, czas zacząć planować, gdzie można by ją spędzić. Biorąc pod uwagę powyższe sentymenty wybór w zasadzie jest oczywisty…

Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
Link 5

Artykuł Urodzinowa niespodzianka pochodzi z serwisu parawruch.pl.