Świetny materiał ze świetnej imprezy. Po prostu. Nic tylko oglądać.

Artykuł Relacja wideo z tegorocznego finału City Traila pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Jacek Ksiąszkiewicz i Sebastian Nowicki | podcast Bieganie.pl

Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się na forum Bieganie.pl jako Yacool, wraz ze swoim zawodnikiem Sebastianem Nowickim, opowiadają o tym jakie metody stosują w swoim treningu. Yacool znany jest z nieoczywistych i często kontrowersyjnych, w myśl „tradycyjnego treningu” tez. Nasza rozmowa odbywa się kilka godzin po wygranej Sebastiana Nowickiego w New Balance Biegu na Piątkę. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

Dlaczego Nowicki zaufał osobie, która nie wywodzi się z biegania, a jej metody są niestandardowe
Jakie są założenia „szkoły Yacoola”
Dlaczego dla Sebastiana jest ona lepsza od wcześniejszego szkolenia w kadrze
Czy lądowanie przed środkiem ciężkości jest naprawdę złe
Ile kilometrów biega Nowicki
Czy Sebastian jest królikiem doświadczalnym
O tym czy BPS może trwać cały rok
Czy ból pośladków to dobry sygnał
Jak żyje i trenuje się w Kenii

Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski. Clickbaitowy tytuł podsunął w żartach Jacek, ale pasuje jak ulał.

Źródło

Czytaj także:

Artykuł Trenerzy go nienawidzą. Sprawdź dlaczego… pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Z ładnym biegiem jest tak, że istnieje jakieś jego wyobrażenie, gdzie wszyscy się zgadzamy, że to jest ładny bieg. Analogicznie powinniśmy zgodzić się, że w takim razie istnieje coś takiego jak brzydki bieg. Mamy wzorce piękna ruchu tak zakorzenione, że często osoby przyjeżdżające do mnie na warsztaty wyjeżdżają skołowane, że ich wzorzec, który uważali za piękny nie jest odpowiedni. Nie przystaje do zagadnienia techniki biegu, bo nie wyjaśnia jej istoty, albo wręcz gmatwa jeśli patrzymy na nią przez pryzmat wyników.

Czytaj więcej…

 
FORUM DYSKUSYJNE

Artykuł Czy istnieje ładne bieganie? pochodzi z serwisu parawruch.pl.