Mikołaj Olejnik - parawruch.pl

MP U20 – złoto na 3000m

yacool — Sun, 27 Jul 2025 13:00:49 +0000

W piątek, 25 lipca Mikołaj Olejnik zdobył złoty medal w biegu na 3000m. Z wynikiem 8:18.27 poprawił życiówkę o ponad 20 sekund. Dobry technicznie bieg, choć wymaga jeszcze poprawy i zwiększenia mobilności w stawach biodrowych. Jest dynamicznie, jest z mocą i przede wszystkim jest świadoma praca nad biomechaniką. Brawo.

WYNIKI

Artykuł MP U20 – złoto na 3000m pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Złoto dla Mikołaja

yacool — Sun, 24 Nov 2024 12:28:19 +0000

W sobotę 23 listopada odbyły się Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych. Rywalizację w kategorii U18 na dystansie 3km wygrał Mikołaj Olejnik. „Było dynamicznie, zwłaszcza na stromych podbiegach” – stwierdził zawodnik. Ostatni kilometr rywalizacji wyglądał niezwykle emocjonująco. Obejrzyjcie.
WYNIKI

Poniżej film z warsztatów, podczas których zawodnik pracuje nad poprawą dynamiki biegu.

Artykuł Złoto dla Mikołaja pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Mistrzostwa Polski U18 w biegu na 1500m

yacool — Sun, 07 Jul 2024 20:00:39 +0000

Kto śledzi mój kanał na YouTube, ten będzie już dobrze kojarzył Mikołaja Olejnika, który przyjeżdża do mnie na warsztaty z techniki biegu. Link do jego biegowego CV. W miniony piątek Mikołaj bronił tytułu Mistrza Polski na dystansie 1500 metrów w kategorii U18. I obronił, tym samym uzyskując nominację na Mistrzostwa Europy U18, które odbędą się 18-20 lipca w Bańskiej Bystrzycy. Trzymamy kciuki!

Stream do sobotniego biegu:

Artykuł Mistrzostwa Polski U18 w biegu na 1500m pochodzi z serwisu parawruch.pl.