<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>running camps - parawruch.pl</title>
	<atom:link href="https://parawruch.pl/tag/running-camps/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://parawruch.pl/tag/running-camps/</link>
	<description>o technice biegu i podróżowaniu</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2020 16:58:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>
	<item>
		<title>Pierwszy trening na Kamariny</title>
		<link>https://parawruch.pl/blog/pierwszy-trening-na-kamariny/</link>
					<comments>https://parawruch.pl/blog/pierwszy-trening-na-kamariny/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ruda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2020 16:58:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[AFRYKA]]></category>
		<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[FILMY Z PODRÓŻY]]></category>
		<category><![CDATA[Kenia]]></category>
		<category><![CDATA[Kenia 2020]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie w Kenii]]></category>
		<category><![CDATA[Iten home of champions]]></category>
		<category><![CDATA[obozy biegowe]]></category>
		<category><![CDATA[run in Iten]]></category>
		<category><![CDATA[run in Kenya]]></category>
		<category><![CDATA[running camps]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://parawruch.pl/?p=11784</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pierwszego dnia po przybyciu do Iten, mimo zmęczenia podróżą  nikt nie zamierzał spać do południa. Rano podekscytowanie udzieliło się wszystkim. Mieliśmy dylemat czy wstać o świcie i jechać na stadion w Tambach czy zobaczyć&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Artykuł <a href="https://parawruch.pl/blog/pierwszy-trening-na-kamariny/">Pierwszy trening na Kamariny</a> pochodzi z serwisu <a href="https://parawruch.pl">parawruch.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pierwszego dnia po przybyciu do Iten, mimo zmęczenia podróżą  nikt nie zamierzał spać do południa. Rano podekscytowanie udzieliło się wszystkim. Mieliśmy dylemat czy wstać o świcie i jechać na stadion w Tambach czy zobaczyć jak wyglądają prace budowlane na słynnym stadionie Kamariny. Jako, że był wtorek na Tambach zjeżdżały się grupki treningowe na trening szybkościowy. My jednak postanowiliśmy, że na wycieczkę tam będzie jeszcze czas. Zamiast tego potruchtaliśmy na Kamariny, by zrobić pierwszy rozruch na kenijskiej ziemi.</p>
<p>Artykuł <a href="https://parawruch.pl/blog/pierwszy-trening-na-kamariny/">Pierwszy trening na Kamariny</a> pochodzi z serwisu <a href="https://parawruch.pl">parawruch.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://parawruch.pl/blog/pierwszy-trening-na-kamariny/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
