<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>yoga in Kenya - parawruch.pl</title>
	<atom:link href="https://parawruch.pl/tag/yoga-in-kenya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://parawruch.pl/tag/yoga-in-kenya/</link>
	<description>o technice biegu i podróżowaniu</description>
	<lastBuildDate>Wed, 30 Jan 2019 15:33:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>
	<item>
		<title>Ali Samosa</title>
		<link>https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/</link>
					<comments>https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ruda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 19:48:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[AFRYKA]]></category>
		<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Kenia]]></category>
		<category><![CDATA[Kenia 2018/19]]></category>
		<category><![CDATA[Lamu Island]]></category>
		<category><![CDATA[Shela Beach]]></category>
		<category><![CDATA[yoga in Kenya]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://parawruch.pl/?p=8710</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; 24.01 Nad ranem obudziło nas najpierw nawoływanie muły, a potem przeraźliwy ryk osła. Makgajwer trzyma dyscyplinę i poszedł rano pobiegać. Zrobił wzdłuż wybrzeża 11 km. Trudno się tu biega, raz że jest duszno&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Artykuł <a href="https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/">Ali Samosa</a> pochodzi z serwisu <a href="https://parawruch.pl">parawruch.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><strong>24.01</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignleft wp-image-8714 size-thumbnail" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_084423_HDR-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_084423_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_084423_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_084423_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />Nad ranem obudziło nas najpierw nawoływanie muły, a potem przeraźliwy ryk osła. Makgajwer trzyma dyscyplinę i poszedł rano pobiegać. Zrobił wzdłuż wybrzeża 11 km. Trudno się tu biega, raz że jest duszno i gorąco, a dwa że nie ma ścieżek biegowych. Wrócił, gdy my kończyliśmy już śniadanie. Po treningu chciał odpocząć, my natomiast popłynęliśmy do Shella, pobliskiej wioski, gdzie jest piękna plaża.</p>
<p style="text-align: justify;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-8719 size-thumbnail" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0024-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0024-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0024-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0024-320x320.jpg 320w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />Dzień spędziliśmy nad oceanem. Bartek zrobił swoją ponad dwugodzinną sesję jogi, yacool porobił swoją. My się opalałyśmy i pływałyśmy. Ponieważ na plaży dość mocno wiało, Janek wymyślił patent, by nie zwiewało nam ręczników. Pozbierał z plaży kokosy i napełnił je piaskiem, po czym przygniótł nimi rogi ręczników.</p>
<p style="text-align: justify;"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-8723 size-thumbnail" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_143824-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_143824-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_143824-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_143824-320x320.jpg 320w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />Wczesnym popołudniem poszliśmy wgłąb wioski poszukać jakiejś knajpki na lunch. Uliczki są tu wąskie jak w Lamu, ale znacznie czystsze. Jest tu sporo domów, w których mieszczą się ekskluzywne hotele i apartamenty. Podobno 30% zamieszkujących Shella ludności to Europejczycy, którzy mają tu swoje prywatne wille. Na jednej z uliczek zaczepił nas mężczyzna. Zapytał dokąd idziemy, a gdy usłyszał, że szukamy miejsca gdzie możemy coś zjeść zapytał czy wiemy kim jest. Oczywiście nie mieliśmy pojęcia. Wtedy przedstawił się jako Ali Samosa i powiedział, że ma swoją restaurację i zaprasza nas na wegetariańskie samosy. W ręku miał książkę gości, do której wpisali się jego wcześniejsi goście chwaląc dobrą kuchnię i miłą atmosferę. Prowadził nas wgłąb osady, a my zaczęliśmy się zastanawiać czy to dobry pomysł,by podążać za nim. Przez na w pół otwieraną bramę weszliśmy za nim na podwórko, a następnie po schodach poprowadził nas do mieszkania. Wewnątrz stały nakryte obrusem stoły. Ali przyniósł nam sok z tamaryndowca. Był słodko kwaśny, bardzo ciekawy smak. Za chwilę przyniósł samosy i chapati oraz fasolę. Samosy i chapati były świetne. Po jedzeniu odprowadził nas na wybrzeże, szedł do meczetu na modlitwę. My zaszliśmy jeszcze do restauracji nad brzegiem oceanu na kawę.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright wp-image-8726 size-thumbnail" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_155405_HDR-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_155405_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_155405_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_155405_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" />Do Lamu wracaliśmy ze znajomym kierowcą łódki chwilę przed zachodem słońca. Przy naszym guesthousie kobiety piekły ziemniaki i małe falafele. Kupiliśmy wszystko co miały akurat przygotowane. Wieczorem poszliśmy jeszcze na kolację. Michał zaprowadził nas do ładnej restauracji, połączonej z hotelem, gdzie były serwowane pyszne, świeże soki i grał zespół na żywo, muzykę suahili. Później wstąpiliśmy do lokalnej knajpki, w której wcześniej Makgajwer był na obiedzie. W restauracji nie było prądu. Obsługujący nas mężczyzna poświecił telefonem, by pokazać nam przygotowane w garnkach potrawy. Zjedliśmy na zewnątrz odganiając łaszące się o nogi wygłodniałe koty. Zmęczeni wróciliśmy w dobrych humorach do domu.</p>
<p>&nbsp;</p>

<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_084423_hdr/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_084423_HDR-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_084423_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_084423_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_084423_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_082430_hdr/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_082430_HDR-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_082430_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_082430_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_082430_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_113916_hdr/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_113916_HDR-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_113916_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_113916_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_113916_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_112733_hdr/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_112733_HDR-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_112733_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_112733_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_112733_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_145425/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_145425-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_145425-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_145425-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_145425-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img-20190124-wa0023/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0023-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0023-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0023-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0023-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img-20190124-wa0024/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0024-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0024-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0024-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG-20190124-WA0024-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_130801/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_130801-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_130801-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_130801-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_130801-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_144158/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_144158-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_144158-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_144158-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_144158-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_144353/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_144353-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_144353-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_144353-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_144353-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_143824/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_143824-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_143824-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_143824-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_143824-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_150623_hdr/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_150623_HDR-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_150623_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_150623_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_150623_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_153845_hdr/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_153845_HDR-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_153845_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_153845_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_153845_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_155405_hdr/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_155405_HDR-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_155405_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_155405_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_155405_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
<a href='https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/attachment/img_20190124_165527_hdr/'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_165527_HDR-300x300.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_165527_HDR-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_165527_HDR-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2019/01/IMG_20190124_165527_HDR-320x320.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>

<p>Artykuł <a href="https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/">Ali Samosa</a> pochodzi z serwisu <a href="https://parawruch.pl">parawruch.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://parawruch.pl/blog/ali-samosa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
