Kilka dni temu na messengerze zaczepił mnie znajomy Kenijczyk, Feisal. Razem ze swoją europejską żoną – Aminą prowadzą mikro hotel w prawdziwie kenijskim stylu, a właściwie lepiej byłoby powiedzieć w stylu suahili. Miejsce to nazywa się Blue Monkey Cottage i znajduje się na małej wysepce Wasini, położonej na południowym wybrzeżu Kenii.

Dzięki takim udogodnieniom jak messenger, what’s up, czy fb łatwo jest podtrzymywać znajomości z całego świata. Feisal jest bardzo barwną postacią i mam nadzieję, że uda nam się jeszcze kiedyś ich odwiedzić. Rok temu na Wasini spędziliśmy kilka dni. Był to fantastyczny czas, z dala od cywilizacji i typowych udogodnień. Żarówki zasilane były prądem pozyskanym dzięki panelom słonecznym, za prysznic służyło plastikowe wiaderko, którym chcąc się umyć polewaliśmy się zimną, ale słodką wodą. Wodę należało oszczędzać, bo na wyspie nie ma jej źródeł, jest to co napada do zbiorników. Te parę dni wystarczyło, by wejść w rytm życia, który jest narzucany porami dnia. Rano budziły nas małpy, kozy i koty przechadzające się wśród krzaków pod naszymi oknami. W oknach nie było szyb, a jedynie moskitiery przez które przyjemnie przewiewał wiatr. Wieczorem szliśmy wcześnie spać, bo ciemno robiło się już ok 18:30, a światło lampki solarnej było zbyt słabe, by przy nim czytać.

W każdym razie ten kontakt z Feisalem przypomniał mi, że wciąż mamy cały dysk filmów nagranych z naszej ubiegłorocznej wyprawy i dobrze by było się za nie wziąć, zanim zaczniemy gromadzić następne… Na początek nasz przyjazd na wyspę.

Artykuł Wspomnienie Wasini Island pochodzi z serwisu parawruch.pl.

ALTRA Polska została oficjalnie naszym partnerem. Testujemy ich buty już od października 2017 roku. Mieliśmy je w Kenii i Tanzanii. Biegali w nich nasi Kenijscy przyjaciele. Teraz w Altrach zacznie biegać Robert z PROJEKTU SUB 9. Konkretnie w modelu Escalante. Będzie więc bardzo dużo informacji o tym bucie na bieżąco, podczas pracy nad techniką biegu. Wkrótce pojawi się też kompleksowa recenzja modelu Escalante. Dzisiaj prezentuję recenzję rudej.

Altra Escalante

Na Altry Escalante „przesiadłam się” po wcześniejszym bieganiu w butach różnych marek (Adidas, Puma, Nike), głównie w Adidas Boost Glide 7, które po przeróbkach (wycięciu usztywniającego plastiku z podeszwy) uważałam za najwygodniejsze buty w jakich wykonywałam treningi.
Pierwsze wrażenie po założeniu Escalante, to że są bardzo miękkie, zarówno podeszwa jak i cholewka. Cholewka wydaje się być udziergana na szydełku, nie ma żadnych przeszyć, czy usztywnień. Nigdzie się nie zagina, jest elastyczna, nie obciskająca stopy. Buty były wygodne od pierwszego założenia. Escalante dzięki braku plastikowych wstawek są bardzo lekkie i sprężyste. Zapiętek jest miękki, bez usztywnień wewnętrznych i zewnętrznych. Warto przyjrzeć się podeszwie butów, której pianka jest bardzo elastyczna, dodatkowo jest jej sporo także pod śródstopiem (zerowy drop).
Według mnie buty są świetnym wyborem dla osób chcących skupić się w bieganiu na pracy nad ruchem, but w niczym nie ogranicza pracy stopy, współpracuje z miękką pracą stawów.
Osobom z wysokim podbiciem stopy, tak jak u mnie, polecam pominięcie ostatniego rzędu dziurek i wiązanie ich niżej. Mimo tego buty świetnie trzymają się stopy, nie zsuwają się, nie klapią. Przy wiązaniu do ostatniej dziurki sznurówki wydają się być dość krótkie, ale w biegu się nie rozwiązywały.

Producent Escalante poleca ten model do treningów na asfalcie. Ja biegam głównie w lesie. Buty świetnie sprawdziły się na na leśnym podłożu, szyszki, patyki pod stopami nie uwierają. Dodatkowo uważam, że ta podeszwa lepiej izoluje tego rodzaju nierówności niż pianka boost. Daje to możliwość większego komfortu stóp. Podczas biegania często tworzą mi się odciski na wewnętrznej krawędzi poduszki pod dużym palcem. Tu problem ten się nie pojawił. Buty ani razu mnie nie obtarły.

W butach tych biegałam także po kenijskich ścieżkach. Są one dość wymagające, gdyż podłoże jest nierówne, drogi szutrowe, twarde usiane wystającymi kamieniami. Podeszwa bardzo dobrze izolowała, nie miałam problemów, bólu spodu stóp. W poprzednich dwóch latach będąc w Kenii trenowałam w Adidasach Boost Glide 7 – wtedy stopy mocno odczuwały to podłoże.

Buty są ciepłe, dlatego najlepiej nadają się na okres jesienno-wiosenny. W zimie, o ile nie ma śniegu także można w nich biegać, nie jest zimno. Na śniegu niestety szybko przemakają. Jedyny mankament jaki zauważyłam, to przebicie dużym paluchem prawej stopy dziury w cholewce, ale to mi się zdarza we wszystkich butach, w jakich do tej pory biegałam. W butach biegam od pół roku, kilometraż około 1000.

 

Altra Lone Peak

Model Lone Peak nadaje się wg mnie świetnie do biegania w terenie, zwłaszcza na mokrej nawierzchni. Podeszwa ma wypustki, które zachowują się niemal jak kolce. Buty te testowałam jesienią, biegając po błocie, kałużach, mokrych liściach. Byłam zaskoczona tym jak świetnie trzymały się gruntu, nie ślizgałam się w nich, nawet wbiegając na większych prędkościach w zakręty. Taki komfort daje możliwość większego wyluzowania się w biegu, bez obawy poślizgu czy upadku.
Lone Peaki mają grubą podeszwę, ale mimo wszystko elastyczną. Buty są miękkie i sprężyste. W podeszwie nie ma żadnych plastikowych wstawek. Podeszwa daje bardzo dobrą izolację od szyszek, patyków. Podczas biegu po leśnych ścieżkach nic mnie nie uwierało pod stopą. Cholewka tego modelu jest bardzo ciepła. Biegałam w nich w zimie przy mocno minusowych temperaturach, oraz po śniegu. Buty nie ślizgały się, nie przemakały.

Jedyny minus, to obtarcie jakiego się nabawiłam na krawędzi lewej stopy, na poduszce pod dużym palcem, po 30 minutach pierwszego treningu w nich. W tym miejscu wewnątrz buta jest zakończenie sztywniejszej warstwy zewnętrznej.

Podsumowując, model Lone Peak, to bardzo wygodny but do leśnych treningów, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowo-wiosennym. Nadaje się do biegania po mokrych ścieżkach. Jest to także bardzo wygodny but do chodzenia, trekingu.
Podejrzewam, że dzięki grubej podeszwie może być odpowiednim butem dla osób o większej wadze (ja ważę 52 kg, przy 174 cm wzrostu).

ruda

FORUM DYSKUSYJNE – ALTRA

FORUM DYSKUSYJNE – PROJEKT SUB 9

Artykuł ALTRA pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Trzeci raz w Kenii. Dużo się tam dzieje i nie zawsze są to zmiany dobre. Z Iten zniknęła ikona tego miejsca, czyli najsłynniejszy na świecie stadion lekkoatletyczny z naturalną, ziemną bieżnią. Cały urok tego miejsca prysł. Postanowiliśmy poszukać wrażeń eksplorując kenijskie wybrzeże.

Artykuł Poranek WTK (4) pochodzi z serwisu parawruch.pl.