Iten home of champions - parawruch.pl

Kenijskie warkoczyki

ruda — Tue, 14 Apr 2020 06:30:41 +0000

Rano trening, potem lunch u Nancy w Oasis Hotel, spacery, kawa i widoki na Wielki Rów Afrykański w Kerio View. Wszędzie biegacze, ci najsławniejsi jak Mo Farah, i ci którzy ciężko trenując czekają na swoje pięć minut. Ada od zawsze marzyła o kenijskiej fryzurze. Ja swoją próbę miałam kilka lat temu, nacierpiałam się strasznie i wytrzymałam w warkoczykach pięć dni. Adę też zaskoczył ból plecenia, mimo to zniosła zabieg dzielnie z uśmiechem na twarzy. A może był to już histeryczny chichot rozpaczy..?

Artykuł Kenijskie warkoczyki pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Pierwszy trening na Kamariny

ruda — Wed, 08 Apr 2020 16:58:29 +0000

Pierwszego dnia po przybyciu do Iten, mimo zmęczenia podróżą nikt nie zamierzał spać do południa. Rano podekscytowanie udzieliło się wszystkim. Mieliśmy dylemat czy wstać o świcie i jechać na stadion w Tambach czy zobaczyć jak wyglądają prace budowlane na słynnym stadionie Kamariny. Jako, że był wtorek na Tambach zjeżdżały się grupki treningowe na trening szybkościowy. My jednak postanowiliśmy, że na wycieczkę tam będzie jeszcze czas. Zamiast tego potruchtaliśmy na Kamariny, by zrobić pierwszy rozruch na kenijskiej ziemi.

Artykuł Pierwszy trening na Kamariny pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Podróż do Iten – odcinek 1

ruda — Thu, 05 Mar 2020 21:01:54 +0000

Pierwszy filmik z tegorocznej podróży do Iten. Wystarczą trzy loty samolotem i niespełna godzina jazdy matatu, by z zimnej i szarej Polski przenieść się do słonecznej i uśmiechniętej Afryki. Do Kenii uciekamy w okresie polskiej zimy już od pięciu lat. Uwielbiamy Iten i biegową, wyluzowaną atmosferę tam paującą. Na każdym kroku ocieramy się o najszybszych biegaczy świata. Już na lotnisku w Eldoret spotkaliśmy Letesenbet Gidey, aktualną rekordzistkę świata na 15 km.

W tym roku ponownie dołączyła do nas grupa biegaczy. Jak wyglądał nasz obóz, jakie treningi wykonywaliśmy, kogo jeszcze spotkaliśmy? O tym wkrótce w kolejnych video odcinkach.

Artykuł Podróż do Iten – odcinek 1 pochodzi z serwisu parawruch.pl.