<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Run Cheshire - parawruch.pl</title>
	<atom:link href="https://parawruch.pl/tag/run-cheshire/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://parawruch.pl/tag/run-cheshire/</link>
	<description>o technice biegu i podróżowaniu</description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Aug 2023 09:23:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>
	<item>
		<title>RUN Cheshire &#8211; piątka na wyspach</title>
		<link>https://parawruch.pl/blog/run-cheshire-piatka-na-wyspach/</link>
					<comments>https://parawruch.pl/blog/run-cheshire-piatka-na-wyspach/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yacool]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Aug 2023 09:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BIOMECHANIKA]]></category>
		<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[MASZYNA DO BIEGANIA]]></category>
		<category><![CDATA[Run Cheshire]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://parawruch.pl/?p=15049</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; W minionym tygodniu Sebastian pobiegł swój pierwszy zagraniczny bieg na piątkę. Trasa poprowadzona na uboczu w szczerym polu, pomiędzy wioskami. Bez pakietów startowych, bez medali, bez nagród. Za to z wysokim poziomem sportowym.&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Artykuł <a href="https://parawruch.pl/blog/run-cheshire-piatka-na-wyspach/">RUN Cheshire &#8211; piątka na wyspach</a> pochodzi z serwisu <a href="https://parawruch.pl">parawruch.pl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">W minionym tygodniu Sebastian pobiegł swój pierwszy zagraniczny bieg na piątkę. Trasa poprowadzona na uboczu w szczerym polu, pomiędzy wioskami. Bez pakietów startowych, bez medali, bez nagród. Za to z wysokim poziomem sportowym. Coś co u nas się nie zdarza w Wielkiej Brytanii wydaje się być powszednie.</p>
<p style="text-align: justify;">Relacja zawodnika:</p>
<blockquote><p><a href="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2023/08/Seba-run_cheshire.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignright wp-image-15055 size-thumbnail" src="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2023/08/Seba-run_cheshire-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2023/08/Seba-run_cheshire-300x300.jpg 300w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2023/08/Seba-run_cheshire-160x160.jpg 160w, https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2023/08/Seba-run_cheshire-320x320.jpg 320w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Cheshire 5km &#8211; czyli na wyspach się nie czają 🔥<br />
Do Liverpoolu przyleciałem trochę na wariata. Rano egzamin na mianowanie, potem szybkie ogarnięcie się i cyk na lotnisko. Północ spanko i oczekiwanie na bieg. Dzięki miejscowym przyjaciołom miałem niesamowity komfort na miejscu. Samo Cheshire to miejsce na środku niczego i dookoła niczego lecz bardzo urokliwe. Więcej tam krów niż ludzi, za to atmosfera i popularność biegu niesamowita. Odebrałem numerek startowy, rozgrzewka i start. Żadnych medali i pakietów. Po prostu biegowy piknik. Nakręciłem się niesamowicie i adrenalina zrobiła swoje. Nie chciałem odpuścić grupy prowadzącej i otworzyłem szalony pierwszy km w 2&#8217;42&#8221;. Lecę dalej. Po tak mocnym otwarciu postawiło mnie przy 3km na mocnym podbiegu i silnym wietrze. Przetarłem się niesamowicie. Oficjalnie:<br />
14&#8217;29&#8221; &#8211; 6 msc Open<br />
Jestem bardzo zadowolony. To moje najszybsze otwarcie sezonu po miesiącu treningu wprowadzającego. Niesamowite doświadczenie i obycie się ze startami za granicą. Pozostaje robić dalej swoje bo najlepsze dopiero przede mną ❤️💪</p>
</blockquote>
<div class="video-container"><iframe title="Mid-Cheshire 5k Summer 2023 - England Athletics 5k Road Race Championship - COURSE RECORD BROKEN!!!" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/alcmwHBo0SE?feature=oembed&#038;wmode=opaque" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<p>Artykuł <a href="https://parawruch.pl/blog/run-cheshire-piatka-na-wyspach/">RUN Cheshire &#8211; piątka na wyspach</a> pochodzi z serwisu <a href="https://parawruch.pl">parawruch.pl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://parawruch.pl/blog/run-cheshire-piatka-na-wyspach/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
