Za pośrednictwem yacoola i Agi z bloga parawruch.pl i dzięki uprzejmości tricentre.pl dostałem do przetestowania buty Altra Superior 4. Wystarczy wyjąć but z pudełka i na pierwszy rzut oka widać że jest to lekki, „szybki” but trailowy (250 g w rozmiarze 43). Typowo dla marki Altra, but ma zerowy drop i system Foot Shape, który polega głównie na tym że but jest dość szeroki w przedniej części cholewki (na wysokości śródstopia i palców). Ta druga cecha interesowała mnie najbardziej, bo mam szerokie stopy i wąskie cholewki butów biegowych to coś z czym od zawsze się zmagam. Bardzo często, szczególnie w przypadku lżejszych, startowych” butów musiałem wybierać większy rozmiar i decydować się na za duży (na długość) but żeby zmieścić się w nim na szerokość. W Superiory bez najmniejszych problemów wbiłem się w moje „nominalne” 43 i od razu poczułem, że ten but leży bardzo dobrze.

But na tyle dobrze leżał podczas przymierzania, że postanowiłem od razu przetestować go w warunkach „bojowych” i wystartowałem w nich w biegu przełajowym na 5km (City Trail w Poznaniu). Pobiegłem 18:30, czyli 11 s szybciej niż na tej samej trasie 4 tygodnie wcześniej, a dodatkowo gdy biegłem w Altrach to trasa była dużo bardziej błotnista. Oczywiście nie chcę tutaj formułować takiego wniosku, że ten but przyspieszy Was o ileś tam sekund na 5km (wcześniej biegłem w butach trailowych, też dość lekkich i „szybkich”, ze standardowym dropem), bo na to składa się wiele czynników, ale w Superiorach po prostu dobrze mi się biegło, nie było problemów z przyczepnością, nie musiałem „lawirować” pomiędzy kałużami i bez obaw biegłem najkrótszym, a nie najsuchszym torem trasy. Bieżnik nie wygląda może jakoś bardzo agresywnie, ale biegałem w nim później jeszcze po różnych nawierzchniach (brakowało tylko testu na śniegu) i zawsze zapewniał bardzo dobrą przyczepność na różnych nawierzchniach.

O wadach i zaletach zerowego dropu w stosunku do klasycznych butów z dropem napisano już w internecie wiele, zarówno fachowych artykułów jak i mniej fachowych komentarzy na forach. Moim zdaniem trzeba to samemu przetestować. Ja nie jestem „minimalistycznym świrem”, biegam mniej więcej połowę mojego kilometrażu w klasycznych mocno amortyzowanych butach biegowych i połowę w butach z mniejszą amortyzacją i niższym lub zerowym dropem. Lubię jedno i drugie rozwiązanie i uważam że oba mają swoje miejsce i zastosowanie, wszystko zależy od preferencji użytkownika. Jeśli nigdy w butach z zerowym dropem nie biegaliście to polecam spróbować i myślę że w ofercie Altry na pewno znajdziecie coś dla siebie.

Superior ma też dwa patenty, które przydadzą się zapewne głównie ultramaratończykom i specjalistom od biegania w trudnym terenie: Gaiter Trap to rzep dzięki któremu łatwo można zamontować ochraniacze (stuptuty), a Stone Guard to dodatkowe, opcjonalne wkładki ułatwiające bieganie po kamieniach.

Dla kogo ten but? Dla każdego kto szuka wygodnego trailowego buta, w którym można też szybko pobiegać. Szykuję się teraz do sezonu triathlonowego, więc w okresie jesienno-zimowym dużo biegam w terenie, po lesie, sporo robię krótkich szybkich przebieżek, podbiegów i Superior bardzo dobrze sprawdzał się w takich warunkach. W kontekście triathlonu, myślę że po założeniu elastycznych triathlonowych sznurówek ten but też fajnie sprawdzi się na zawodach tri w Sierakowie, Sławie czy wszędzie tam gdzie trasa wiedzie w większości po leśnych ścieżkach.

Wychodzę z założenia, że but ma przede wszystkim nie przeszkadzać w bieganiu i Altra Superiror 4 robi to bardzo dobrze, można założyć te buty i śmiało lecieć w nich w każdy teren.

Michał Wierzbicki

Artykuł Altra Superior 4 – z punktu widzenia triathlonisty. pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Altra Torin 4.0 – recenzja Antka

Z końcówką listopada do mojej szafy butów biegowych dopisałem kolejną parę – Altra Torin 4.0. But jest przeznaczony na twarde nawierzchnie, asfalt, oraz opisywany przez producenta jako lekki i responsywny. Jak jest naprawdę? Zapraszam do recenzji.

 

Pierwsze wrażenie

Wizualnie jak jest, sami widzicie. Szerokie, kacze stopy szczególnie za pierwszym razem wydają się bardzo dziwne. Wrażenie mija tym szybciej im prędzej zrozumiemy że to nie tylko awangarda, a dobry pomysł. Wreszcie palce stóp nie są pościskane, wreszcie można je rozacapierzyć, kiedy się tylko ma ochotę. Toriny mają też tę rzadką właściwość bardzo dobrego blokowania się na stopie. Literalnie bez żadnego sznurowania, możnaby założyć i po prostu biec przed siebie.

Drugie wrażenie jest jeszcze lepsze. Najnowsze Toriny są bardzo lekkie, acz solidne. Brak jakichkolwiek usztywnień w podeszwie i zerowy drop pozwalają na pełną pracę stopy. Swobodę tej pracy można regulować za pomocą zasznurowania – zaciągnięte sznurowadła to prawie zablokowana pronacja, luźne sznurowadła – wręcz przeciwnie. Stali czytelnicy tego bloga z łatwością domyślą się, który sposób wiązania był dla mnie najlepszy (drugi).

Poranny biegacz

Czytaj więcej…

Artykuł ALTRA: Escalante / Superior / Torin – recenzje pochodzi z serwisu parawruch.pl.

Materiał filmowy prezentuje porównanie trzech modeli butów do biegania – Nike Vaporfly next%, Nike Zoom Fly 3 i Altra Paradigm. Podczas treningu polegającego na mobilizowaniu stawów, przede wszystkim stawu biodrowego, testowaliśmy  buty naprzemiennie, szukając różnic i podobieństw.  Nie był to trening typowo biegowy. W trakcie godzinnej sesji, łącznie przez około 25 minut, Sebastian wykonywał przeskoki w nożycach, generując sprężynujący ruch powrotny, czyli prowokował sprężystą, samoczynną  reakcję tkanek na silny nacisk nogi podporowej na podłoże. Nazywamy to treningiem powięziowym lub torowaniem powięzi. Celem treningu było osiągnięcie i utrzymywanie sprężynowania tkankowego w długim czasie. Wykonaliśmy 4 serie po 5 minut każda na długich przerwach odpoczynkowych. Trening został wykonany w lesie, na miękkim podłożu. Na końcu Seba zrobił jeszcze trzy krótkie odcinki w nożycach na asfalcie.

Celem testu było sprawdzenie jaki wpływ na sprężynowanie tkankowe ma amortyzacja w butach,  kształt podeszwy oraz jej konstrukcja. Dwa modele Nike wyposażone są w sprężynującą płytkę karbonową.  Altra takiej płytki nie posiada. Chcieliśmy dowiedzieć się, czy karbon w Najkach wspomaga sprężynowanie i czy w Altrach, to sprężynowanie będzie mniejsze.

Wnioski:
Zastosowanie płytki karbonowej w odczuciach nie wpływa na większe sprężynowanie podczas nożycowania. Może mieć za to wpływ na mniejszą stabilność na nierównym podłożu. Na asfalcie nie ma różnic w sprężynowaniu oraz stabilności. Wyczuwalna jest tylko większa waga Altr i nieco twardsze lądowanie, wywołujące większe drżenie ciała. Największy wpływ na sprężynowanie i powtarzalność ruchu ma rozgrzewka i z każdą kolejną serią Sebastian sprężynował silniej, zachowując lepszą stabilność fazy podporu i precyzję ruchu. W połowie treningu, po pełnym rozgrzaniu i zwiększeniu zakresów ruchomości tkanek, rodzaj butów nie miał większego znaczenia w procesie generowania sprężynowania przy względnie małych prędkościach przemieszczania się, a więc niewielkich przeciążeniach.

Artykuł Nike Betafly – testy porównawcze pochodzi z serwisu parawruch.pl.