Bieganie boso – część II

 

W poszukiwaniu doskonałej techniki i rytmu.

W tym tekście Jacka znajdziecie inny niż do tej pory propagowany w massmediach argument przemawiający ZA bieganiem boso (w massmediach mówi się o przeciwdziałaniu kontuzji, zapominając o pojawiających się innych kontuzjach). Czyli nawet dla tych, którzy nie miewają kontuzji, wg naszego autora próba biegania boso ma sens. Po co? Po to aby udoskonalić technikę biegu, znaleźć właściwy rytm.Adam Klein

 

Czytaj więcej