parawruch.pl Blog

2

Nocne 5000m w Brukseli

W sobotę w nocy Sebastian zaliczył dobry bieg z nową życiówką (14:09,82). WYNIKI Relacja zawodnika: To było dla mnie niezłe wyzwanie! Jak zwykle na dziko i nie obyło się bez ulubionych przygód na trasie....

0

Ruch zapisany w ciele

  Fragmenty artykułu Katarzyny Burdy, Newsweek 1/2024. (…) ruch jest w mózgu jednym z najtrwalszych wspomnień. To tak zwana pamięć ruchowa, zwana też pamięcią mięśniową – kluczowa nie tylko dla sportowców, ale i dla...

0

Italia – Pisa

  Krzywa wieża naprawdę jest krzywa 😁 Choć niełatwo pokazać to na zdjęciach, bo aparat w telefonie sam ją prostuje! Ludzi wokół oczywiście multum. Wszyscy w tych samych pozach. No ok, trochę to kiczowate,...

0

Italia – Cinque Terre

  Krótki urlop we Włoszech miał być generalnie bez planu. No, ale wiadomo, że tak do końca to się nie da. Zwłaszcza, że urlop to raptem trzy dni i jednak jest chęć zobaczenia czegoś....

1

Sub 29

Po nieudanym starcie na 5K w Armagh (14:25), Sebastian zaliczył wyjątkowo udany występ na 10K w Poznaniu. Wynik początkowo 28:58, skorygowany niestety na 29:00 jest wielką niespodzianką. Teoretycznie taki poziom na dychę dobrze rokuje...

0

Kolumbia

  CZAS POWROTU Lot powrotny z Cartageny do Polski mieliśmy dopiero późnym popołudniem, więc teoretycznie był czas na odpoczynek i odespanie poprzednich zarwanych nocy. Ale jak to mawiała moja babcia: „wyśpisz to się w...

0

Kolumbia – Cartagena

  Po śniadaniu ruszyliśmy na zwiedzanie miasta. Specjalnie wyszliśmy wcześnie rano, by uniknąć upałów. Mimo 8 rano słońce grzało już bardzo mocno. Krótki spacer pod dom słynnego pisarza – Marqueza. Potem wjazd na Wzgórze...