5000m w Piasecznie
W miniony weekend Seba pobiegł piątkę na stadionie w Piasecznie. Początkowo celem było tempo na 14:10, ale rzeczywistość zweryfikowała nasze założenia. Wynik 14:34 nas nie zadowala. Było trochę za gorąco, ale też rozczarowani...
W miniony weekend Seba pobiegł piątkę na stadionie w Piasecznie. Początkowo celem było tempo na 14:10, ale rzeczywistość zweryfikowała nasze założenia. Wynik 14:34 nas nie zadowala. Było trochę za gorąco, ale też rozczarowani...
Dwa terminy warsztatów w czerwcu. Zapraszamy na warsztaty z techniki biegu. W tym sezonie pobiegamy sobie na mocy i to jest nasz motyw przewodni w 2023 roku. Popracuj z nami nad ruchem biegowym. Podczas...
Fajna impreza jest co roku w maju na poznańskiej Malcie. Szkoda, że tym razem nie mogłem wlecieć i pokibicować, ale Seba był i pobiegł w drużynie, która zajęła pierwsze miejsce. Wyniki. Brawo panowie.
Świetny materiał ze świetnej imprezy. Po prostu. Nic tylko oglądać.
W sobotę 22 kwietnia odbyły Mistrzostwa Polski na dystansie stadionowej dychy w Olkuszu. Do 6km Sebastian biegł z Mateuszem Gosem późniejszym zwycięzcą i współpracowali podczas rywalizacji nadając sobie tempo. Potem niestety pojawił się...
Majorce złą sławę niepotrzebnie zrobili imprezowi turyści, podobno głównie z Wielkiej Brytanii i Niemiec. Przynajmniej takie o wyspie krążą opinie. Trochę tym kierowana potraktowałam ją jako punkt przesiadkowy w naszej dalszej drodze. Ale...
Jacek Ksiąszkiewicz i Sebastian Nowicki | podcast Bieganie.pl Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się...
Dzisiaj Sebastian wygrał City Trail Gold w Warszawie, bieg podsumowujący cały cykl CT w sezonie 22/23. Założenie było proste: – jak będzie sztywno do końca, to wygrasz. WYNIKI Zaczyna procentować praca nad sztywnością...
Relacja: Robert Zalewski Start w 9 halowych mistrzostwach świata w Toruniu uznałem za obowiązek i okazję konfrontacji biegowych umiejętności z rówieśnikami z całego świata. Zaskakująca i pełna podziwu była frekwencja zawodników, aż z...
W sobotę wybraliśmy się do Warszawy z nadzieją na dobry bieg zwłaszcza, że kilka kilometrów trasy zawodów wiodło w dół, a my lubimy biegać w dół. Start był na drugi dzień w niedzielę,...