Otagowano: tkanka łączna

5

PROJEKT SUB 9 (21) – powięź

  POWIĘŹ   Poniżej prezentacja książki o powięzi oraz fragmenty wprowadzenia i przedmowy. Wprowadzenie Powięzi tworzą ciągły, nieprzerwany system napięciowy, który rozciąga się w całym ciele człowieka i pokrywa oraz łączy każdy pojedynczy organ,...

13

PROJEKT SUB 9 (19) – przesterowanie

  Czwartek, 7 czerwca (23 tydzień) Wczoraj stadion i akcenty 5x500m na przerwie 250m w truchcie, (podobnych zamierzam coraz więcej wprowadzać do treningu). We wtorek (5 czerwca) noszenie (powięziowo i mięśniowo) było najlepsze po...