Autor: yacool

0

Maszyna do biegania – avatar (c.d.)

  Prace nad wprawieniem w ruch avatara trwają dość mozolnie. Zajmuje to sporo czasu. Przez kilka dni szukałem w necie jakichś dobrych ujęć w naturze. Znalazłem kilka animowanych gifów i fragmentów z biegiem strusi...

5

Technika biegu – warsztaty 2020

Popracuj z nami nad ruchem biegowym. Podczas warsztatów biegowych dowiesz się: – jak zwiększyć mobilność, – jak poprawić stabilizację miednicy, – jak poprawić koordynację, – jak poprawić pracę rąk, – jak wydłużyć krok biegowy,...

0

Maszyna do biegania – avatar

Od dłuższego czasu chodzi mi po głowie stworzenie nowego avatara. Avatar, który sygnuje moje wypowiedzi na forach biegowych, kanał na YouTube oraz ten blog, biega już po internecie od kilkunastu lat. Zagościł też w...

0

Nike Betafly – eksperyment drugi

Nokaut jaki Nike zadał konkurentom z branży butów do biegania, swoim modelem Vaporfly, jest tak dotkliwy, że wciąż leżą na macie, a utraty przytomności nie widać końca. Kolejna odsłona butów, czyli model Alphafly next...

0

Technika biegu – Sebastian Nowicki

Film przedstawia przebieg dwudniowych przygotowań do przeprowadzenia testu na 1km. Podczas testu sprawdzaliśmy elastyczność tkankową oraz zakres ruchomości stawów biodrowych. Aktualny poziom wytrenowania tych elementów pozwala osiągać prędkości 24km/h (2:30/km) bez wchodzenia na wysokie...