Autor: yacool

0

Bieganie powięziowe (3)

W tym odcinku Tom Myers prezentuje przykłady modeli tensegracyjnych i na ich podstawie opisuje idee struktur charakteryzujących się ciągłym napięciem oraz nieciągłą kompresją, co stanowi alternatywę dla klasycznych modeli opisu ciała jako struktur opartych...

0

Technika biegu – warsztaty 2021

Popracuj z nami nad ruchem biegowym. Podczas warsztatów biegowych dowiesz się: – jak zwiększyć mobilność, – jak poprawić stabilizację miednicy, – jak poprawić koordynację, – jak poprawić pracę rąk, – jak wydłużyć krok biegowy,...

0

Trening powięziowy

  Filmy prezentują indywidualne treningi techniczne, których celem jest aktywowanie całego ciała w procesie lądowania i gromadzenia energii potencjalnej sprężystości w tkance łącznej.

5

Technika biegu, warsztaty 2020 – podsumowanie

  REKOMENDACJE: Antek vel Poranny Biegacz W treningu z yacoolem najistotniejszą cechą jest jego obecność. Cały czas śledzi ruch i na bieżąco mówi, gdzie widzi elementy do poprawy. Potrafi to też pokazać później na...

0

Nike Tempo vs Alphafly

Podczas grudniowych warsztatów testowaliśmy dwa modele butów Nike Tempo i Nike Alphafly. Zapraszam do oglądania.

0

Adidas Adizero Adios Pro – test

  Właśnie jesteśmy po testach kolejnych butów z karbonową wkładką. Tym razem padło na Adidasa i jego flagowy model, który jest odpowiedzią firmy na ofertę najka. Jak spisał się podczas testu, czy sprostał wyzwaniu...

0

Buty, które są drogie.

Jeżeli buty do biegania zaczynają dorównywać ceną markowym rowerom z dolnej półki, to najwyższa pora zrewidować pogląd o bieganiu jako tanim sporcie. Dzięki ludziom, którzy nas wspierają oraz dzięki zbiórkom, możemy testować najnowsze produkcje...

1

Testy porównawcze butów Nike Alphafly vs Vaporfly

  Test butów sprężynujących już od początku kieruje uwagę na aspekt dotyczący sprężynowania. Tymczasem bardziej właściwy wydaje się aspekt dotyczący amortyzowania. Nie jest łatwo oprzeć się przemożnej sugestii jaką niewątpliwie stworzono wokół tych butów....