parawruch.pl

Otagowano: terapia manualna

2

BLOG / PROJEKT SUB 9

PROJEKT SUB 9 (22) – akumulator sprężystości

  Czwartek, 28 czerwca Ruchowo jest dobrze, no też nie tak idealnie, bo jak się przesterowuje to zawsze coś wylezie. Pobolewa prawa strona, okolice krętarza. Coraz lepiej się czuję, ale jeszcze słabo. Chyba znaczna...

0

ARTYKUŁY / BIOMECHANIKA / BLOG

Trening funkcjonalny część IV – dysfunkcje

  Trening funkcjonalny to nie tylko ćwiczenia mające na celu poprawę koordynacji, dynamicznej stabilizacji, zwiększenie możliwości tkanek do przejmowania większych przeciążeń i w końcu sprężynowania. Trening funkcjonalny, to cały szereg kompromisów, ponieważ specjalizacja ruchowa...