Pierwsze wrażenia po biegu w Nike Vaporfly next %. W poniedziałek Sebastian wystartował w biegu niepodległości na 10km w Obornikach Wielkopolskich. Nie mieliśmy sprecyzowanych oczekiwań czasowych. Zadowalał nas wynik poniżej 32 minut. Motywem...
Za sprawą potentata w branży sportowej jakim jest firma Nike, mówi się w ostatnich kilku latach o efekcie sprężynowania butów do biegania. Nie jest to coś zupełnie nowego, pamiętamy przecież serie modeli boost...
Gdy kilka dni temu ogłosiłem eksperyment i zbiórkę na buty Nike Vaporfly next % dla Sebastiana, to nie sądziłem, że spotkamy się z tak dużym zainteresowaniem i reakcją z waszej strony. W niespełna...
Ze sprężynującymi butami do biegania jest taki problem, że im większe przypisuje się temu znaczenie tym trudniej to znaczenie zweryfikować. Marketingowa otoczka zniechęca do zagłębiania się w temat, a recenzje użytkowników pozostawiają spory...
Sebastian testował Altry model Escalante 1.5 z grubą na 24mm pianką pod śródstopiem. Buty były przewymiarowane o pół numeru i w trakcie testów na dużych prędkościach zsuwały się ze stopy. Kolejne testy będą...
English version Okiem biegającego fizjoterapeuty. Zaczynając biegać, czytałem różne fora biegowe, książki, oglądałem filmy w internecie. Próbowałem optymalnie dobrać sprzęt biegowy. Moja waga jak na osobę, która zaczynała przygodę z bieganiem była dosyć znaczna....
Kolejna recenzja Antka, czyli „Porannego biegacza”. Zobacz także: ALTRA Escalante – recenzja. Po 1000km w cholewkach Altr zrobiły się dodatkowe „wywietrzniki”. Kupiłem je niecałe 4 miesiace wcześniej, więc chciałem reklamować takie uszkodzenie. Stanąłem jednak...
Poszliśmy na spacer zobaczyć jak posuwają się prace budowlane na stadionie Kamariny. Prace utknęły w martwym punkcie. To co zostało zrobione rok temu zaczyna już niszczeć. Okazało się, że trybuna, której budowa rozpoczęła...
To był nasz czwarty wyjazd do Kenii, ale pierwszy, na którym organizowaliśmy warsztaty biegowe dla uczestników z Polski. Kenia to inna bajka niż warsztaty robione w Polsce. Przede wszystkim trzeba było wytłumaczyć wszystkim, że...
Komentarz do filmu: Jedna z wielu form odwijania powięziowego, która w sposób niebolesny pozwala zintegrować stan napięcia tkanek. Podąża się w niej za kierunkiem wyznaczanym przez tkanki pacjenta. U każdego przebieg takiej pracy będzie...
