Życiówka na1500m i 800m w dwa dni?
Takie rzeczy tylko po 50-tce. 😉 Od roku współpracuję z Domanem Regulskim, którego możecie oglądać w akcji na moich filmikach na kanale YT. Dłubiemy sobie w biomechanie, bo znaleźliśmy w tym fan i...
Kategoria: BIOMECHANIKA
Mistrzostwa Polski U18 w biegu na 1500m
Kto śledzi mój kanał na YouTube, ten będzie już dobrze kojarzył Mikołaja Olejnika, który przyjeżdża do mnie na warsztaty z techniki biegu. Link do jego biegowego CV. W miniony piątek Mikołaj bronił tytułu...
Wietrzne i deszczowe 5000m w Heusden-Zolder
Znów Belgia i start w kolejnym, fajnym festiwalu biegowym, choć pogoda wczoraj nie dopisała. Wynik 14:15,89 to drugi czas w karierze Sebastiana po 14:09,82 z zeszłego miesiąca. Tym razem towarzyszyłem Sebastianowi i przyglądałem...
Nocne 5000m w Brukseli
W sobotę w nocy Sebastian zaliczył dobry bieg z nową życiówką (14:09,82). WYNIKI Relacja zawodnika: To było dla mnie niezłe wyzwanie! Jak zwykle na dziko i nie obyło się bez ulubionych przygód na trasie....
Ruch zapisany w ciele
Fragmenty artykułu Katarzyny Burdy, Newsweek 1/2024. (…) ruch jest w mózgu jednym z najtrwalszych wspomnień. To tak zwana pamięć ruchowa, zwana też pamięcią mięśniową – kluczowa nie tylko dla sportowców, ale i dla...
Mistrzostwa Polski w biegu na 10000m
Coś nam nie wychodzi to obiegiwanie tempa 2:55 na stadionie. Znów na 6 kilometrze kolka i bieganie z dyskomfortem. Tak samo jak rok temu w Olkuszu. 29:40.09 to dobry czas i nowa życiówka,...
Mocne 10K w Walencji.
Czyli jak cieszyć się z nowej życiówki w czasach, gdy kobiety zaczynają biegać na poziomie europejskiej czołówki mężczyzn. W niedzielę, 14 stycznia w Walencji odbył się chyba już w tej chwili najsłynniejszy na...
Mocne 5K w Barcelonie.
Świeżo po powrocie z Barcelony. Hiszpania to jest inny świat. Człowiek czuje się jak na wakacjach, a tu grudzień. W kurtkach i czapkach, ale jak zaświeci mocniej słońce, to lato się robi. Do...
Mistrzostwa Polski w przełajach – brąz na 9K
Kolejny brąz. Na przestrzeni ostatnich 12 miesięcy, to czwarty krążek. Pytam Sebę, czy nie znudziło mu się już dekorowanie mieszkania monotematycznym ornamentem. Brąz z Olesna, listopad 2022 Brąz z Olkusza, kwiecień 2023 Brąz...
