Cross Country 8km, Dublin 2023
Dziś po południu, Sebastian Nowicki wystartował w biegu przełajowym na dystansie 8km zajmując dobre 5 miejsce. Było sztywno, co bardzo pomagało na miękkim podłożu. Ale te podbiegi dały w kość, a raczej w dupę....
Kategoria: MASZYNA DO BIEGANIA
Rekord trasy na Rusałce.
14:33, to od wczoraj nowy rekord trasy na City Trailu w Poznaniu. Sebastian Nowicki jest teraz najszybszym zawodnikiem w historii rozgrywanych nad Rusałką biegów przełajowych. Dobrze wszystko wyszło, choć z przygodami dzień wcześniej. O...
RUN Cheshire – piątka na wyspach
W minionym tygodniu Sebastian pobiegł swój pierwszy zagraniczny bieg na piątkę. Trasa poprowadzona na uboczu w szczerym polu, pomiędzy wioskami. Bez pakietów startowych, bez medali, bez nagród. Za to z wysokim poziomem sportowym....
Dwa30 ciśnij! ciśnij!
Kawałek z albumu Jacka Mezo Mejera, stał się naszym hitem weekendu. Odkryliśmy go na nowo, ale w innym znaczeniu. W sobotę wieczorem Seba miał zadanie specjalne – poprowadzić bieg na 5000m w tempie...
Seba z brązowym medalem Mistrzostw Polski na 10000m
W sobotę 22 kwietnia odbyły Mistrzostwa Polski na dystansie stadionowej dychy w Olkuszu. Do 6km Sebastian biegł z Mateuszem Gosem późniejszym zwycięzcą i współpracowali podczas rywalizacji nadając sobie tempo. Potem niestety pojawił się...
Trenerzy go nienawidzą. Sprawdź dlaczego…
Jacek Ksiąszkiewicz i Sebastian Nowicki | podcast Bieganie.pl Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się...
Finał City Traila dla Seby.
Dzisiaj Sebastian wygrał City Trail Gold w Warszawie, bieg podsumowujący cały cykl CT w sezonie 22/23. Założenie było proste: – jak będzie sztywno do końca, to wygrasz. WYNIKI Zaczyna procentować praca nad sztywnością...
5K w Warszawie
W sobotę wybraliśmy się do Warszawy z nadzieją na dobry bieg zwłaszcza, że kilka kilometrów trasy zawodów wiodło w dół, a my lubimy biegać w dół. Start był na drugi dzień w niedzielę,...
Seba hamuj!
Za nami emocjonująca niedziela. Szykowaliśmy się do startu na dychę w Poznaniu z odważnym założeniem, że ma tu być grubo poniżej 30 minut. Dużo działo się przez ostatnie tygodnie i nie byliśmy w...
Trudne warunki do biegania wokół Rusałki.
Nie mamy szczęścia do pogody. Dziś dla odmiany zamieć śnieżna na trasie City Traila. Do tego temperatura na plusie i sporo błota. Nie było szans na rekord trasy, ale była okazja sprawdzić dotychczasowe starania...
