Dwa30 ciśnij! ciśnij!
Kawałek z albumu Jacka Mezo Mejera, stał się naszym hitem weekendu. Odkryliśmy go na nowo, ale w innym znaczeniu. W sobotę wieczorem Seba miał zadanie specjalne – poprowadzić bieg na 5000m w tempie...
parawruch.pl Blog
5000m w Piasecznie
W miniony weekend Seba pobiegł piątkę na stadionie w Piasecznie. Początkowo celem było tempo na 14:10, ale rzeczywistość zweryfikowała nasze założenia. Wynik 14:34 nas nie zadowala. Było trochę za gorąco, ale też rozczarowani...
Ekiden w Poznaniu
Fajna impreza jest co roku w maju na poznańskiej Malcie. Szkoda, że tym razem nie mogłem wlecieć i pokibicować, ale Seba był i pobiegł w drużynie, która zajęła pierwsze miejsce. Wyniki. Brawo panowie.
Relacja wideo z tegorocznego finału City Traila
Świetny materiał ze świetnej imprezy. Po prostu. Nic tylko oglądać.
Seba z brązowym medalem Mistrzostw Polski na 10000m
W sobotę 22 kwietnia odbyły Mistrzostwa Polski na dystansie stadionowej dychy w Olkuszu. Do 6km Sebastian biegł z Mateuszem Gosem późniejszym zwycięzcą i współpracowali podczas rywalizacji nadając sobie tempo. Potem niestety pojawił się...
Majorka – Formentor
Koniec wyjazdu zbliżał się wielkimi krokami. Po wczorajszym dniu pełnym jazdy po wyspie dziś obiecaliśmy sobie, że w końcu poleżymy na plaży. Na naszej plaży, którą mamy 5 metrów od hotelu. Ale obudziliśmy...
Majorka – Alcudia
Powrót z Gran Canarii do Poznania mieliśmy zaplanowany przez Majorkę. Tu spędziliśmy ostatnie trzy dni naszego wyjazdu. Po 3h lotu z Las Palmas de Gran Canaria wylądowaliśmy w Palma de Mallorca. Dużo tych...
Gran Canaria – interior ponownie
Ostatniego dnia na Gran Canarii postanowiliśmy jeszcze trochę pokręcić się po wnętrzu wyspy. Najpierw podjechaliśmy do Maspalomas zobaczyć stadion lekkoatletyczny. Ja podczas tego wyjazdu nie miałam w planach żadnych mocnych jednostek treningowych, ale...
Gran Canaria – wydmy
Wczorajszy dzień postanowiliśmy spędzić na plaży. Podjechaliśmy kilka kilometrów do Maspalomas, na słynne wydmy. Przez pagórki piasku przeszliśmy na wybrzeże. Sporo ludzi nim spacerowało. Spacer po wydmach może nieźle zmęczyć, zwłaszcza, gdy się...
Gran Canaria – interior
Zakładałam, że na wybrzeżu, da się biegać po promenadzie względnie płasko. A jednak nie… Rano wyszliśmy na rozruch. Poleciałam w kierunku wydm w Maspalomas. Mimo, że nie było bezpośredniego słońca i przebiegłam może...
