Dzięki współpracy z Altra Polska otrzymaliśmy dziś kolejne pary butów do testowania na kenijskiej ziemi. Wzięliśmy od chłopaków z TriCentre nasz ulubiony model Escalante. W Escalante biegamy już od roku. Oboje z yacoolem...
Wtorek, 16 października Lewa stopa nie robi pronacji, albo pronacja jest za mała. Tam jest blokada ruchu. Pięta nie przekrzywia się do środka patrząc od tyłu. Tam jest beton. Przyjrzyj się jak robisz...
Robert, chciałbym uzyskać u Ciebie taką aurę przebieżek jaką na filmie ma aktualnie Adam. U niego niestety pojawia się duże bicie i asymetria pracy, niemniej taki bieg wykracza już bardzo wyraźnie poza standard...
Skoor ma od kilku dni nowe życie, dlatego nowe życiówki zeszły na drugi plan. Jak tam noce i dnie, przyjacielu? He, he. Spoko, młody śpi. Rodzicielstwo jako „dojrzały pierdziel” ma pewną zaletę. Człowiek...
Środa, 9 maja Fantastyka, która powoli wkracza w rzeczywistość. Akurat takie rzeczy mnie kręcą i uważam, że jest tylko kwestią czasu jak ludzkość przełamie tabu modyfikacji genetycznych człowieka, czy wspomagania organiki robotyką i...
Wstawiam opis butów, który zrobił dla mnie Mateusz, mój podopieczny. Dzięki uprzejmości Tri Centre, czyli dystrybutora marki Altra w Polsce, otrzymałem buty do testowania w listopadzie 2017. Zdążyły już biegać ze mną w...
BŁĘDY SYSTEMU Szukanie dobrego ruchu albo ćwiczeń pobudzających do uzyskania jakiegoś ruchu lub szukanie trafnych obrazów mentalnych, zajmują czas. Wiemy już z doświadczenia, że klasyczne metody pracy nad techniką biegu nie przynoszą...
Czwartek, 19 kwietnia Ustawiam się jak Ruda. Stopą nogi podporowej na zewnątrz względem biodra i obciążam paluch. Noga wolna na podwyższeniu lub bez, ręka przeciwstawna do nogi podporowej na krzesło. Miednicę wysuwam w...
