Tag: Kenya

0

Shela Beach, Lamu

  Shela Beach to kilometry drobno piaszczystych, niemal białych plaż na wyspie Lamu. Wyspa leży na północnym wybrzeżu Keni, niedaleko granicy z Somalią i wchodzi w skład Archipelagu Lamu. Puste plaże, krystalicznie ciepła woda,...

0

Wulkan energii – spotkanie z Mary Keitany

  Zgodnie z planem, z samego rana wybraliśmy się na stadion w Tambach. Meshack czekał już na nas przy matatu w centrum Iten. Na stadion można dojechać w kwadrans, za 50ksh, czyli pół dolara....

0

Sezon paralotniarzy rozpoczęty

Trochę późno się dziś obudziliśmy, ale po dwóch dyskotekowych nocach, dziś było znacznie ciszej i lepiej nam się spało. Zrobiliśmy trening biegowy i potem ekscentrykę w pokoju. Podczas, gdy my jedliśmy śniadanie pracownicy hotelu...

0

To nie ciąża, to natura

  Po wczorajszych emocjach dzisiejszy dzień upłynął nam bardzo leniwie. Rano było znowu zimno, pochmurnie i wietrznie. W tym roku pogoda jest tu bardzo kapryśna. Yacool poszedł rano potruchtać, ja zostałam w łóżku. Na...

0

To Idea nas znalazła

  Brr, co za zimno!!! Wczorajszy dzień i noc były ekstremalne. Otwarta przestrzeń korytarzy hotelu jest teraz jego wadą. Wiatr huczy nam pod drzwiami. Wczoraj wieczorem, pewnie z powodu wiatru i deszczu, co chwila...

0

5 tygodni w 30 litrach

  Uff, spakowani, w samą porę, bo za 3h wyjazd. W tym roku jeszcze większy minimalizm, plecaki podręczne po 30 litrów. Zmieściłam wszystko co chciałam: dwie pary Altr do testów, ciuchy biegowe, szczoteczka do...

0

Rozmowa z yacoolem

  Jeżeli bawisz się w większe zaangażowanie powięzi w biegu, to możliwe, że nawet trzeba zejść na 35km tygodniowo. Wszystko wymaga czasu, a przebudowa struktury tkanki łącznej, to grubsza sprawa niż taka na przykład...

0

Poranek WTK (3)

  Rozmowa o drugiej podróży do Kenii w 2016 roku. O Kenii wiemy już tyle, że swobodnie poruszamy się po tym kraju. Zaczynamy rozpoznawać plemiona po rysach twarzy. Jest już prawie tak swojsko jak...