Warsztaty w Obornikach – podsumowanie
No i po warsztatach. To było pierwsze takie spotkanie w Obornikach. Mam nadzieję, że udało mi się zainteresować was innym spojrzeniem na ruch i na bieganie. Było trochę koordynacji ruchowej, była też praca...
Autor: yacool
Dzień z życia zawodnika – Meshack
Meshack jest psem ze schroniska. Dostał drugą szansę. Odwdzięcza się radochą z biegania.
Trening przeciążeniowy (1)
Film prezentuje eksperymentalny trening z wykorzystaniem uprzęży do canicrossu. Ciągnięcie generuje dodatkowe przeciążenia oddziałujące na tkanki z jednoczesnym zmniejszeniem odczuwalnego wysiłku. Dzięki temu możliwe jest wejście na wysokie prędkości i utrzymywanie ich przez...
Pomiary techniki biegu – EMG
Na blogu Teoria ruchu pojawił się bardzo ciekawy artykuł prezentujący możliwości analizy ruchu z wykorzystaniem EMG, czyli badania czynności elektrycznej mięśni, określania timingu ich pracy oraz momentów ich maksymalnej aktywności. Badanie dotyczyło aktywności...
Dlaczego elita biegaczy buja się na boki?
Ostatni artykuł na blogu Teoria Ruchu skłonił mnie do zrobienia poniższej animacji, która dobrze obrazuje zagadnienie. Widać tutaj ruch bujania na boki, o którym pisze Filip. Biegacz – Eliud Kipchoge podczas maratonu NN Mission,...
