Trening przeciążeniowy (1)

Film prezentuje eksperymentalny trening z wykorzystaniem uprzęży do canicrossu. Ciągnięcie generuje dodatkowe przeciążenia oddziałujące na tkanki z jednoczesnym zmniejszeniem odczuwalnego wysiłku. Dzięki temu możliwe jest wejście na wysokie prędkości i utrzymywanie ich przez dłuższy czas, zachowując pełną kontrolę ruchu. Zaletą holowania ze stałą prędkością jest możliwość dowolnie długiego utrzymywania stałych warunków pracy, co nie było możliwe w przypadku treningu przeciążeniowego na zbiegu. To nasz pierwszy trening tego typu. Jestem bardzo ciekawy długofalowego oddziaływania takiego bodźcowania.