Kenijczycy mają bardzo uporządkowany tygodniowy program treningowy. Pełna rutyna i przewidywalność. W Iten każdy wie, że jak jest czwartek, to jest i fartlek. Kenijczycy mają swoją trasę, na której biegają ten trening. Co...
Rano trening, potem lunch u Nancy w Oasis Hotel, spacery, kawa i widoki na Wielki Rów Afrykański w Kerio View. Wszędzie biegacze, ci najsławniejsi jak Mo Farah, i ci którzy ciężko trenując czekają...
Pierwszego dnia po przybyciu do Iten, mimo zmęczenia podróżą nikt nie zamierzał spać do południa. Rano podekscytowanie udzieliło się wszystkim. Mieliśmy dylemat czy wstać o świcie i jechać na stadion w Tambach czy zobaczyć...
Pierwszy filmik z tegorocznej podróży do Iten. Wystarczą trzy loty samolotem i niespełna godzina jazdy matatu, by z zimnej i szarej Polski przenieść się do słonecznej i uśmiechniętej Afryki. Do Kenii uciekamy w...
Ostatni filmik z serii o Iten tuż przed naszym kolejnym wyjazdem do Kenii. Zostało jeszcze trochę niepublikowanych materiałów z treningów, a tu szykują się już następne, których potem nie ma czasu obrabiać. Jak zwykle…
Kolejny highlights z naszej ostatniej wizyty w Iten. Cały czas kręcimy się po wiosce i okolicach. Tym razem usłyszeliśmy pradawną legendę o pochodzeniu białego człowieka.
Do wylotu zostały dwa tygodnie. To nasz piąty wyjazd. Myślami jesteśmy już w Kenii i kręcimy się po Iten i okolicach. Co roku zaskakuje nas ta mała wioska, które zmienia się na naszych oczach....
Lotnisko w Katanii jest bardzo dobrze skomunikowane z centrum. Nieduże, ale całkiem przyjemne – nie to co w Katowicach – to zrobiło na mnie mega negatywne wrażenie (ciasne, brudne, tłoczne, brzydkie). Zaraz po...
Poszliśmy na spacer zobaczyć jak posuwają się prace budowlane na stadionie Kamariny. Prace utknęły w martwym punkcie. To co zostało zrobione rok temu zaczyna już niszczeć. Okazało się, że trybuna, której budowa rozpoczęła...
To był nasz czwarty wyjazd do Kenii, ale pierwszy, na którym organizowaliśmy warsztaty biegowe dla uczestników z Polski. Kenia to inna bajka niż warsztaty robione w Polsce. Przede wszystkim trzeba było wytłumaczyć wszystkim, że...
