Kreta – Spinalonga
Spinalonga – wyspa trędowatych u wybrzeży Krety. Dawniej część półwyspu, ok 1500 r.p.n.e. oddzielona od stałego lądu na skutek trzęsienia ziemi. W XVI w Wenecjanie zbudowali na wyspie twierdzę. W latach 1903-1957 było tu...
Kategoria: PODRÓŻE
Kreta – wąwóz Richtis
Nasz gospodarz George był bardzo dumny z przygotowanego śniadania. Każdego zapytał o to, w którym kubku ma mu podać poranną kawę. Potem smażył jajka, robił tosty, sałatkę. Trwało to bardzo długo, ale to dobra...
Kreta – najdłuższa podróż
Podróż na Kretę była chyba najdłuższą odbytą przeze mnie do tej pory podróżą. To nawet do Kenii byśmy w tym czasie dolecieli i się wyspali 😉 Najpierw opóźniony wylot z Gdańska, bo jak to...
Jordania (3) – pustynia Wadi Rum
Pustynia Wadi Rum. Tego się nie da opisać słowami… Księżycowy krajobraz, pustka i jak to określił Id – Beduin, który był naszym przewodnikiem – prawdziwa wolność. Po porannym spacerze po Petrze (jest tam...
Jordania (2) – Petra
Petra – starożytne królestwo Nabatejczyków. Wykute w skale świątynie, grobowce, groty służące kiedyś za domy. Leżąca na przecięciu dawnych szlaków handlowych, zniszczona przez trzęsienia ziemi. Wchodząc tam przenosisz się w inny świat. Stojąc...
Jordania (1)
Jordania. Zabytki i historia – Madaba, mozaiki, Góra Nebo, dobre jedzenie, pusto. Bardzo przyjaźni ludzie, pełen folklor. Chłopcy na mułach, mężczyźni na wielbłądach, całe rodziny siedzące na kocach przy głównej ulicy na wieczornych...
Buty dla Meshacka
edit: Ostatecznie uzbieraliśmy 735 złotych. Wysyłamy kasę Meshackowi. Wielkie dzięki za odzew i wsparcie. 15.12.2021 edit: Udało nam się uzbierać 560 złotych. Wielkie dzięki. Akcja trwa do niedzieli (19.12). 13.12.2021 Wczoraj napisał do...
Bieganie powięziowe (1)
Korzystanie z powięzi w sporcie wyczynowym, to nic nowego. Nowa jest wiedza o funkcjonowaniu powięzi i próby interpretacji osiąganych przez człowieka wyników dzięki umiejętności efektywnego wykorzystania powięzi do generowanie ruchu o wyjątkowej dynamice. Bieganie...
Diagonalsy
W sobotę w centrum Iten tradycyjnie ma miejsce duże targowisko. Można na nim dostać wszystko, od warzyw i owoców, poprzez zwierzęta, po ubrania i sprzęty domowego użytku. Na boisku obok kenijscy biegacze zwykli robić...
Zielony Keniol – naturalna maszyna do biegania
W styczniu tego roku po raz kolejny wybrałem się do Iten w poszukiwaniu naturalnych talentów biomechanicznych. Na starcie zgromadziło się kilkuset zawodników. To taki rytuał w każdy czwartek. Kenijczycy zbierają się wcześnie rano...
