Jordania (1)
Jordania. Zabytki i historia – Madaba, mozaiki, Góra Nebo, dobre jedzenie, pusto. Bardzo przyjaźni ludzie, pełen folklor. Chłopcy na mułach, mężczyźni na wielbłądach, całe rodziny siedzące na kocach przy głównej ulicy na wieczornych...
parawruch.pl Blog
Dlaczego elita biegaczy buja się na boki?
Ostatni artykuł na blogu Teoria Ruchu skłonił mnie do zrobienia poniższej animacji, która dobrze obrazuje zagadnienie. Widać tutaj ruch bujania na boki, o którym pisze Filip. Biegacz – Eliud Kipchoge podczas maratonu NN Mission,...
Analiza techniki biegu
Nagrania, testy, wykresy. Fantastyczna częstotliwość pomiarów, ogromna ilość danych i profesjonalna analiza. Czyli Filip Rudnicki w akcji.
Pomiary techniki biegu (4) – czujnik na miednicy
Zima nie jest dobrym czasem na eksperymenty, ale ciekawość zżera i polowaliśmy na dogodne warunki do pobiegania z czujnikami na kostkach i na miednicy. Wyniki jak zwykle były bardzo interesujące i dające jeszcze...
Parkrun na raty
Zima to czas na wszelkiego rodzaju zabawy biegowe. Oczywiście cały czas pracujemy nad ruchem. Na filmie widać kolejny etap transformacji biomechanicznej Sebastiana. I choć na tle Kenijczyków, ruchowo wciąż odstaje i wymaga jeszcze...
CITY TRAIL – nasz poligon doświadczalny
Po trzech biegach poznańskiego cyklu CITY TRAIL, Sebastian Nowicki znowu może cieszyć się zwycięstwem całej edycji 2021/2022. Długo na to czekaliśmy, aż wreszcie udało się wrócić do formy i dyspozycji pozwalającej na skuteczną...
