5000m w Piasecznie
W miniony weekend Seba pobiegł piątkę na stadionie w Piasecznie. Początkowo celem było tempo na 14:10, ale rzeczywistość zweryfikowała nasze założenia. Wynik 14:34 nas nie zadowala. Było trochę za gorąco, ale też rozczarowani...
Otagowano: Sebastian Nowicki
Ekiden w Poznaniu
Fajna impreza jest co roku w maju na poznańskiej Malcie. Szkoda, że tym razem nie mogłem wlecieć i pokibicować, ale Seba był i pobiegł w drużynie, która zajęła pierwsze miejsce. Wyniki. Brawo panowie.
Relacja wideo z tegorocznego finału City Traila
Świetny materiał ze świetnej imprezy. Po prostu. Nic tylko oglądać.
Seba z brązowym medalem Mistrzostw Polski na 10000m
W sobotę 22 kwietnia odbyły Mistrzostwa Polski na dystansie stadionowej dychy w Olkuszu. Do 6km Sebastian biegł z Mateuszem Gosem późniejszym zwycięzcą i współpracowali podczas rywalizacji nadając sobie tempo. Potem niestety pojawił się...
Trenerzy go nienawidzą. Sprawdź dlaczego…
Jacek Ksiąszkiewicz i Sebastian Nowicki | podcast Bieganie.pl Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się...
Finał City Traila dla Seby.
Dzisiaj Sebastian wygrał City Trail Gold w Warszawie, bieg podsumowujący cały cykl CT w sezonie 22/23. Założenie było proste: – jak będzie sztywno do końca, to wygrasz. WYNIKI Zaczyna procentować praca nad sztywnością...
5K w Warszawie
W sobotę wybraliśmy się do Warszawy z nadzieją na dobry bieg zwłaszcza, że kilka kilometrów trasy zawodów wiodło w dół, a my lubimy biegać w dół. Start był na drugi dzień w niedzielę,...
Seba hamuj!
Za nami emocjonująca niedziela. Szykowaliśmy się do startu na dychę w Poznaniu z odważnym założeniem, że ma tu być grubo poniżej 30 minut. Dużo działo się przez ostatnie tygodnie i nie byliśmy w...
Trudne warunki do biegania wokół Rusałki.
Nie mamy szczęścia do pogody. Dziś dla odmiany zamieć śnieżna na trasie City Traila. Do tego temperatura na plusie i sporo błota. Nie było szans na rekord trasy, ale była okazja sprawdzić dotychczasowe starania...
Na Teneryfie +22, na City Trailu -2
Świeżo co wróciłem z Kanarów, a tu taki hardkor prosto w twarz. Już wcześniej zaznaczyłem Sebie, że znowu go przypilnuję podczas biegu. Tak jak dwa miesiące temu. Miało być przede wszystkim w zwykłych butach,...
