edit: Ostatecznie uzbieraliśmy 735 złotych. Wysyłamy kasę Meshackowi. Wielkie dzięki za odzew i wsparcie. 15.12.2021 edit: Udało nam się uzbierać 560 złotych. Wielkie dzięki. Akcja trwa do niedzieli (19.12). 13.12.2021 Wczoraj napisał do...
Biomechaniczne rozumienie ruchu opiera się na znaczeniu powięzi w naszych ciałach i roli, jaką odgrywa we wszystkim, co robimy. Do niedawna powięź była w dużej mierze ignorowana jako materiał do pakowania ciała. Nawet...
W sobotę w centrum Iten tradycyjnie ma miejsce duże targowisko. Można na nim dostać wszystko, od warzyw i owoców, poprzez zwierzęta, po ubrania i sprzęty domowego użytku. Na boisku obok kenijscy biegacze zwykli robić...
W styczniu tego roku po raz kolejny wybrałem się do Iten w poszukiwaniu naturalnych talentów biomechanicznych. Na starcie zgromadziło się kilkuset zawodników. To taki rytuał w każdy czwartek. Kenijczycy zbierają się wcześnie rano...
To była długa podróż. Najpierw pociąg do Warszawy, przyjechaliśmy sporo za wcześnie, ale w sumie lepiej poczekać niż spóźnić się na samolot. Wkrótce się okazało, że Daniel z Kamilą, którzy jechali z Tychów...
Ostatni filmik z serii o Iten tuż przed naszym kolejnym wyjazdem do Kenii. Zostało jeszcze trochę niepublikowanych materiałów z treningów, a tu szykują się już następne, których potem nie ma czasu obrabiać. Jak zwykle…
Kolejny highlights z naszej ostatniej wizyty w Iten. Cały czas kręcimy się po wiosce i okolicach. Tym razem usłyszeliśmy pradawną legendę o pochodzeniu białego człowieka.
Do wylotu zostały dwa tygodnie. To nasz piąty wyjazd. Myślami jesteśmy już w Kenii i kręcimy się po Iten i okolicach. Co roku zaskakuje nas ta mała wioska, które zmienia się na naszych oczach....
To był nasz czwarty wyjazd do Kenii, ale pierwszy, na którym organizowaliśmy warsztaty biegowe dla uczestników z Polski. Kenia to inna bajka niż warsztaty robione w Polsce. Przede wszystkim trzeba było wytłumaczyć wszystkim, że...
Na Lamu dolecieliśmy z międzylądowaniem w Mombasie. Na czas tankowania samolotu musieliśmy wyjść na lotnisko. Uderzył nas tropikalny afrykański żar. Po krótkiej przerwie wróciliśmy do samolotu i po 40 minutach lotu byliśmy na...
