Podczas treningów technicznych testujemy model Escalante i Superior. Altra Torin 4.0 – recenzja Antka Z końcówką listopada do mojej szafy butów biegowych dopisałem kolejną parę – Altra Torin 4.0. But jest przeznaczony na...
Tak jak sobie wymyśliłem tak mi zrobili. Jakość wydruku metodą sublimacji powala. To już nie badziewna folia, czy jakkolwiek to się zwie, która jest naklejana na koszulkę. Logo jest namalowane i stanowi integralną...
Dzięki wieloletniej współpracy z naszym przyjacielem i partnerem, postanowiłem zaprojektować własny nadruk na batonach. Będzie to limitowana wersja na Kenię 2020. Nasza współpraca z Majkiem polega na tym, że on produkuje, a ja...
Lotnisko w Katanii jest bardzo dobrze skomunikowane z centrum. Nieduże, ale całkiem przyjemne – nie to co w Katowicach – to zrobiło na mnie mega negatywne wrażenie (ciasne, brudne, tłoczne, brzydkie). Zaraz po...
Poprawne sprężynowanie podczas biegu wymaga specyficznych umiejętności koordynacyjnych oraz mobilności w stawach, zwłaszcza w stawach biodrowych. Bez tego trudno uzyskać dużą sztywność nogi podporowej i zarazem dynamiczną stabilizację fazy podparcia. Wiele odczuć jakie pojawiają...
DOŚWIADCZENIE KENIJSKIEGO LUZU Fascynująca dzika przyroda i inspirujący ludzie. Nasze wyjazdy do Kenii, to próba zresetowania zagonionego codziennym życiem umysłu. Pod okiem trenerów będziemy biegać w mecce najszybszych biegaczy na świecie –...
Materiał filmowy prezentuje porównanie trzech modeli butów do biegania – Nike Vaporfly next%, Nike Zoom Fly 3 i Altra Paradigm. Podczas treningu polegającego na mobilizowaniu stawów, przede wszystkim stawu biodrowego, testowaliśmy buty naprzemiennie,...
Pierwsze wrażenia po biegu w Nike Vaporfly next %. W poniedziałek Sebastian wystartował w biegu niepodległości na 10km w Obornikach Wielkopolskich. Nie mieliśmy sprecyzowanych oczekiwań czasowych. Zadowalał nas wynik poniżej 32 minut. Motywem...
