Kategoria: AFRYKA

0

Leśny cross

Na dziś zaplanowaliśmy z chłopakami wycieczkę biegową po lesie. Rano pojechaliśmy motorkami pod dom Daniela, gdzie zostawiliśmy swoje rzeczy. Przy okazji grupa mogła zobaczyć jak mieszkają typowi kenijscy biegacze. Daniel wynajmuje jednopokojowe mieszkanie, które...

0

Fartlek

  6:45 dzwoni telefon. Daniel pyta co dziś robimy. Wymamrotałam, że ja jeszcze śpię i dziś porobimy coś sami, bez jego asysty. Miałam ochotę iść dalej spać, ale wczoraj umówiłam się z Adą, że...

0

Spotkanie z Mo Farahem

Dziś podzieliliśmy się na dwie grupy. Seba poszedł na trening z Meshackiem. Zrobili wzdłuż drogi do Eldoret w sumie 10km w 40 minut. Reszta razem z Danem pobiegła w kierunku Kamariny. Na krzyżówce odbiliśmy...

0

Trening na Kamariny

  Obudziłam się z myślą, że nie jestem na wakacjach tylko w domu. I tak dziwnie mi się zrobiło na myśl, że za kilka tygodni będę musiała wracać… Rano, zgodnie z umową przyszedł Meshack...

1

Droga do Iten

  To była długa podróż. Najpierw pociąg do Warszawy, przyjechaliśmy sporo za wcześnie, ale w sumie lepiej poczekać niż spóźnić się na samolot. Wkrótce się okazało, że Daniel z Kamilą, którzy jechali z Tychów...

0

Iten 2018/19 (06)

Ostatni filmik z serii o Iten tuż przed naszym kolejnym wyjazdem do Kenii. Zostało jeszcze trochę niepublikowanych materiałów z treningów, a tu szykują się już następne, których potem nie ma czasu obrabiać. Jak zwykle…

0

Iten 2018/19 (04)

Do wylotu zostały dwa tygodnie. To nasz piąty wyjazd. Myślami jesteśmy już w Kenii i kręcimy się po Iten i okolicach. Co roku zaskakuje nas ta mała wioska, które zmienia się na naszych oczach....

0

Koszulki z avatarem

  Tak jak sobie wymyśliłem tak mi zrobili. Jakość wydruku metodą sublimacji powala. To już nie badziewna folia, czy jakkolwiek to się zwie, która jest naklejana na koszulkę. Logo jest namalowane i stanowi integralną...

0

Baton kokosowy

  Dzięki wieloletniej współpracy z naszym przyjacielem i partnerem, postanowiłem zaprojektować własny nadruk na batonach. Będzie to limitowana wersja na Kenię 2020. Nasza współpraca z Majkiem polega na tym, że on produkuje, a ja...