Odwrócony Półksiężyc – odcinek 32
Komponując treningi jogi, kiedy opanujemy już ruchy proste, warto wykorzystywać takie asany, które rozwijają nas wielopłaszczyznowo. Myślę tutaj o asanach, w których wykorzystujemy wiele funkcji w ciele. Jedną z takich postaw jest skręcony półksiężyc.
?#kwadranszjogaOdcinek 32 ? Odwrócony Półksiężyc ? Praktykuj? Udostępnij dalej i podziel się wiedzą z innymi ?#joga #innayoga #jogawdomu
Opublikowany przez INNA YOGA Wtorek, 16 października 2018
