Wojownik I – odcinek 31

Zrobimy dzisiaj asany z grupy wojownika pierwszego, które świetnie wzmacniają przód uda oraz – w zależności od tego jak ustawisz nogę tylną – albo grupę przednią albo grupę wewnętrzną. Zaczniemy od wspólnego przygotowania. Lewa stopa do przodu, prawe kolano znacząco w tył…

Wojownik I

?#kwadranszjoga Odcinek 31 ? Wojownik I#jogawdomu

Opublikowany przez INNA YOGA Środa, 10 października 2018

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *