Staw ramienny – odcinek 37
Jeżeli chcemy mieć w jodze wyniki w wykonywaniu poprawnie asan, musimy zwrócić uwagę na jeden ze stawów globalnych, czyli staw ramienny. Splatamy kciuki i wyprowadzamy ręce ku kurze. Zwróć uwagę na linię prostą.
https://www.facebook.com/innajoga/videos/577613719337120/
