Postawy równoważne – odcinek 34

W postawach równoważnych balans jest wykonywany dzięki silnym mięśniom stopy, dlatego zaczniemy od przygotowania naszego fundamentu. Połącz obie stopy, unieś duże palce do góry, a pozostałe dociskaj do podłoża.Pracuj pięta, staraj się dociskać śródstopie w okolicach dużego i małego palca stopy.

Postawy równoważne

? #kwadranszjoga ?☀️Odcinek 34 ? Postawy równoważne ✅ Odnajdź równowagę i balans ✅ Praktykuj i podziel się wiedzą udostępniając ten film dalej ?#jogawdomu #postawadrzewa #garudasana

Opublikowany przez INNA YOGA Wtorek, 30 października 2018

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *