Postawy równoważne – odcinek 34
W postawach równoważnych balans jest wykonywany dzięki silnym mięśniom stopy, dlatego zaczniemy od przygotowania naszego fundamentu. Połącz obie stopy, unieś duże palce do góry, a pozostałe dociskaj do podłoża.Pracuj pięta, staraj się dociskać śródstopie w okolicach dużego i małego palca stopy.
? #kwadranszjoga ?☀️Odcinek 34 ? Postawy równoważne ✅ Odnajdź równowagę i balans ✅ Praktykuj i podziel się wiedzą udostępniając ten film dalej ?#jogawdomu #postawadrzewa #garudasana
Opublikowany przez INNA YOGA Wtorek, 30 października 2018
