Weekendowe warsztaty z techniki biegu – podsumowanie

 

Dzień 1
Dzień 2
Dzień 3

W ostatni weekend miałem u siebie kilka osób, z którymi pobiegaliśmy i poćwiczyliśmy. Zajęcia w grupie i indywidualne. Taka mieszanka pozwalająca konfrontować swój ruch z ruchem innych, a z drugiej strony możliwość pełnego skupienia na sobie, swoich odczuciach i podsuwanych na bieżąco sugestiach.

Fragmenty zajęć wstawiłem do poniższego filmu.

Dla zainteresowanych przyjazdem do mnie, kolejne warsztaty organizuję w terminach:
3-5 sierpnia i ew. 17-19 sierpnia.
ps. mam tu wokół kilka jezior, więc warto spakować na wyjazd kąpielówki.

Możesz również polubić…

8 komentarzy

  1. No to trzeba by się wybrać do tego iten…

  2. Drewniacki pisze:

    Czy jest szansa też na jakieś warsztaty na jesieni?

    • yacool pisze:

      Jeszcze nie wybiegam tak z planami. Jak będzie większe zainteresowanie ludzi, to nie wykluczam takiej opcji, że do końca sezonu będę robił takie spontaniczne akcje.

  3. Robert pisze:

    po 5 miesiącach postępujących zmian stawiam zdecydowanie na bezpośrednią ocenę oczami doświadczonego Yacoola i nic tak nie rozwija jak samokrytyka po oglądnięciu się na filmie – jest to najlepszy materiał treningowy !!!

  4. Zgadzam się w 100% z Robertem, własne spostrzeżenia + Yacoola bezpośredniość to najszybsza droga.

  5. ruda pisze:

    W związku ze sporym zainteresowaniem obozami podajemy kolejne terminy 17-19.08 oraz 31.08-02.09. Koszt biegowego weekendu z nami to 300 zł, wyżywienie we własnym zakresie. Miejsce: Tuczno pod Poznaniem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.