Wojownik I – odcinek 31
Zrobimy dzisiaj asany z grupy wojownika pierwszego, które świetnie wzmacniają przód uda oraz – w zależności od tego jak ustawisz nogę tylną – albo grupę przednią albo grupę wewnętrzną. Zaczniemy od wspólnego przygotowania. Lewa stopa do przodu, prawe kolano znacząco w tył…
https://www.facebook.com/innajoga/videos/1856983924339089/
